Fresh 190 Smoothies, Säfte & Drinks
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224 Seiten

19 x 18,9 cm

Softcover mit Fadenheftung

 

ISBN:
978-3-86528-803-5
fresh!
190 Smoothies, Säfte & Drinks
Fotografien von: 

Bring Farbe in dein Leben! Das geht ganz einfach mit grünen Smoothies und bunten Detox-Säften, selbst gemacht mit viel gesundem Obst und Gemüse. Dazu gibt es nicht nur eine Anleitung für Juice-Detox sondern auch die heißesten Trendrezepte für fruchtige Shakes, Iced Matcha, Limonaden und Eiskaffee, Eistee-Rezepte auf Basis von selbst gemachtem Sirup oder Moscow Mule und Gin Tonic mal anders. Sogar die gute alte Bowle kommt wieder, Tee-Cocktails sind dagegen etwas ganz Neues.

Über 190 Rezepte für jede Tages- und Nachtzeit hat die Autorin für dieses Buch zusammengetragen, Hauptsache erfrischend und gesund! Viele Extra-Infos über Vitamine und Mineralstoffe sowie Superfoods werden direkt mitgeliefert, ganz im Sinne des functional food für die Vitaminbomben aus dem Mixer.

Aus dem Inhalt:

  • Gurke-Apfel-Ingwer-Saft
  • Trauben-Grünkohl-Smoothie
  • Ananas-Slush
  • Heidelbeer-Holunder-Shake
  • Selbst gemachte Kräuterlimonade
  • Infused Water mit Mango & Ingwer
  • Rooibos-Apfel-Eistee
  • Cold Brew Kokos-Eiskaffee
  • Kirsch-Heidelbeer-Sangria
  • Blutorangen-Gin-Tonic
14,95 €
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